Confiance en soi: ça s’apprend!

Nouvelles séances en MAI et JUIN pour les enfants de 7 à 12 ans
Une aventure de connaissance de soi, d’empathie et de développement émotionnel

Confiance en soi: ça s’apprend!

Nouvelles séances en MAI et JUIN pour les enfants de 7 à 12 ans
Une aventure de connaissance de soi, d’empathie et de développement émotionnel

Tous les mardis soir de mai et juin se déroule un voyage magique et transformateur.
Chaque enfant explore son monde intérieur, développe sa confiance en soi, apprend à gérer ses émotions et à s’exprimer avec authenticité.

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Méthodologie

Tout au long du parcours, nous utilisons:

Les techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Les apports des neurosciences

Pour calmer l’esprit et ouvrir le cœur, nous commençons chaque séance par:

Un moment de méditation adapté aux enfants

Des exercices de respiration

Objectif: renforcer l’apprentissage et stimuler le développement émotionnel et cognitif.

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Programme

1ère séance – 6 mai

Thème: Barrière contre la méchanceté

Dynamique pour développer la confiance en soi et la protection contre le harcèlement.

2ème séance – 13 mai

Thème: Nous sommes tous des super-héros!

Développement de l’empathie, de la gentillesse et de l’ordre intérieur.

3ème séance – 20 mai

Thème: Les émotions

Apprendre à les nommer, les comprendre et les apprivoiser.

4ème séance – 27 mai

Thème: Focus

Établir des étapes pour poursuivre ses buts et ses rêves avec détermination.

5ème séance – 3 juin

Thème: Danse libre et théâtre

Le mouvement comme outil d’expression et de joie. Le théâtre comme outil pour briser la timidité.

6ème séance – 10 juin

Thème: Éveil sensoriel

Reconnaître, respecter et définir ses limites de contact à travers le toucher.

7ème séance – 17 juin

Thème: Child play yoga

Harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit.

8ème séance – 24 juin

Thème: La nutrition

L’importance de bien manger pour nourrir aussi son bien-être.

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BÉNÉFICES

Renforce la confiance en soi
Développe un état d’esprit positif et proactif
Développe des compétences sociales et émotionnelles pour une vie plus harmonieuse
Encourage la pensée critique et la réflexion éthique

Intervenantes

Renata Alboredo

Fondatrice de l’Institut Humaniste de Développement Personnel – IHDP.ch

Informations pratiques

Lieu: Salle Évolution (ancienne poste)

Grand Rue 12 – Baulmes

Horaire: tous les Mardis à 15h45

Investissement: CHF 200.- pour les 8 séances

À propos de l’IHDP