Sois Toi-Même

Offrez à votre adolescent une expérience unique et transformatrice pour renforcer l’estime de soi, développer l’intelligence émotionnelle et apprendre à s’exprimer avec assurance.

Sois Toi-Même

Offrez à votre adolescent une expérience unique et transformatrice pour renforcer l’estime de soi, développer l’intelligence émotionnelle et apprendre à s’exprimer avec assurance.

Informations pratiques

Date

4 octobre 2025

Horaire

14h à 17h

Âge

11 à 14 ans

Lieu

Bahyse – Aula, Chemin de Bahyse 2, 1807 Blonay

Tarif

CHF 80.-

Bonus

T-shirt IHDP offert

Places limitées : Maximum 30 enfants

Programme

Séances 1 – accueil – Equipe IHDP
Séances 2 – ZIGUIDI – Éveil
Séances 3 – Dynamique I : Concentration, Confiance et Résilience – Juliana et Renata
Séances 4 – Dynamique II : Je suis mon propre influenceur – Juliana et Renata
Séances 5 – Astuces alimentaires : énergie, calories et bien-être – Flavia
Séances 6 – Pause – Goûter
Séances 7 – Dynamique III : La beauté d’être soi-même – Juliana et Renata
Séances 8 – Yoga : Postures de confiance et relaxation – Viviane
Séances 9 – Clôture